Counseling (FAQs)

Preguntas Frecuentes (FAQs).

¿Qué impacto tiene la infertilidad en el bienestar psicológico de la persona?

La infertilidad frecuentemente crea una de las más angustiantes y devastadoras crisis existenciales que una pareja puede experimentar en conjunto. La incapacidad de concebir un bebé, a largo plazo, puede provocar sentimientos de pérdida significativos. Enfrentarse a las múltiples decisiones médicas y a la incertidumbre que la infertilidad provoca, pueden crear un gran desbalance emocional para la mayoría de las parejas. Si usted se siente ansiosa, deprimida, fuera de control o aislada, usted no está sola.

¿Cómo puedo saber si el asesoramiento psicológico puede beneficiarme?

Todas las personas experimentan sentimientos ambivalentes y altas y bajas emocionales en el proceso de tratamiento de la infertilidad. Sentirse a veces abrumada es una respuesta totalmente normal. Sin embargo, si experimenta alguno de los síntomas (detallados a continuación) por un período de tiempo prolongado, usted puede beneficiarse significativamente consultando con un profesional de la salud mental:

· pérdida de interés en actividades usuales
· depresión persistente
· relaciones interpersonales tensas (con la pareja, familia,
  amistades y/o colegas)
· dificultad para pensar en otra cosa que no sea su infertilidad
· altos niveles de ansiedad
· disminución de la capacidad para realizar tareas
· dificultad para concentrarse
· cambio en patrones de sueño (dificultad para dormirse o para   mantenerse dormida, despertar temprano, dormir más de lo usual)
· cambio en su apetito o peso (aumento o disminución)
· incremento del uso de alcohol o drogas
· ideas de muerte o suicidio
· aislamiento social
· sentimientos persistentes de pesimismo, culpa o inutilidad
· sentimientos persistentes de rabia o amargura

Además, cuando se está en un tratamiento de infertilidad, el discutir algunos puntos con el profesional de la salud mental, como son las diferentes opciones que se tienen, y el explorar los sentimientos relacionados con estas alternativas, puede facilitar la clarificación del pensamiento y ayudar en la toma de decisiones. Por ejemplo, el consultar a un profesional de la salud mental, puede ayudarle a usted y a su pareja si están:

· en un punto crítico del tratamiento
· decidiendo entre posibles alternativas de tratamiento
· explorando otras opciones de construcción familiar
· considerando la ayuda de terceros ( donación de gametos )
· con dificultad de comunicación o con diferentes ideas sobre la
  dirección a  tomar

¿Cómo puede el tratamiento psicológico ayudarme/ayudarnos a enfrentar la infertilidad?

Los profesionales de la salud mental, con experiencia en el tratamiento de infertilidad, pueden ser de gran ayuda. El principal objetivo de los mismos consiste en ayudar a individuos y a parejas a aprender cómo enfrentar los cambios físicos y emocionales asociados con la infertilidad, así como también a afrontar los tratamientos médicos que pueden ser dolorosos e invasivos.

Para algunos el enfoque puede estar en cómo manejar la respuesta de la pareja. Para otros puede estar en cómo escoger el tratamiento adecuado o cómo comenzar a explorar otras opciones de construcción familiar. Asimismo, aún para otros estará en cómo controlar el estrés, la ansiedad, o la depresión. Al enseñarle a la paciente estrategias para la resolución de problemas dentro de un ambiente de apoyo, el profesional de la salud mental ayuda a la persona a sobrellevar la pena, el dolor, el miedo y otras emociones, para que de esta forma pueda encontrar la resolución de su infertilidad.

Un buen terapeuta puede ayudarle a ordenar sentimientos, a reforzar capacidades de adaptación ya adquiridas, así como a desarrollar nuevas capacidades y a comunicarse con otros de una forma más clara. Para muchos, la crisis existencial provocada por la infertilidad eventualmente demuestra ser una oportunidad para fortalecer la vida y el crecimiento personal

¿Cómo puedo encontrar un profesional de la salud mental con experiencia de trabajo en infertilidad?

Asegúrese de escoger un profesional de la salud mental que esté familiarizado con la experiencia emocional de la infertilidad. Es recomendable que tenga:

· un grado académico en alguna profesión relacionada con la
  salud mental (ej. psicología)
· matrícula para ejercer la profesión
· entrenamiento clínico en los aspectos psicológicos de la
  infertilidad
· experiencia en los aspectos médicos y psicológicos de la
  medicina reproductiva  

Consulte a más de una persona. Pregúnteles sobre sus certificados y   sobre su experiencia con las cuestiones y tratamientos relacionados con   la infertilidad. Pregunte si actualmente están proporcionando tratamiento   a otras personas con infertilidad.

Para más detalles relacionados al counseling (asesoramiento psicológico) ver “Counseling en infertilidad: cómo sobrellevarla y tomar decisiones” en la sección “Guía para pacientes” en el menú desplegable a la izquierda.

Para obtener referencias de un profesional de la salud mental competente, pregunte a su médico especialista en medicina reproductiva acerca de nombres de personas que él/ella pudieran recomendar, o contacte a un grupo de apoyo en su localidad. De lo contrario, contáctenos por e-mail y con gusto la asesoraremos.